7、什么是健康？

　　健康不僅僅指軀體上沒有疾病，還應當包括心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態

　　8、怎么樣關注自己的心理健康？

　　樂于了解自己，接納自我，體驗個人存在的價值；學會正視現實，接納他人；學習協調、控制情緒，心境良好；樹立積極向上的、現實的人生目標；增進對社會的責任心；給他人以愛心；減少依懶，嘗試獨立。

　　9、我們怎么樣培養自己的創新意識和創新能力？

　　（1）多動腦，在日常生活與學習中勤于思考，善于發現問題，不迷信書本和權威，有自己的想法把知識學活用活，努力創造新知識。

　　（2）勤動手，善于把所學知識與實際生活緊密聯系，解決生活中碰到的問題，提高自己的社會生活實踐能力。

　　10、怎樣學會學習？

　　（1）經常反思自己的學習方法，不斷改進和總結學習經驗；

　　（2）了解其他同學的學習方法；

　　（3）收集古今中外大學問家的學習故事；

　　（4）閱讀有關學習方法的書籍和報刊。

　　第二節亮出你自己

　　1、我們應該怎么樣進行自我評價？

　　（1）我們可以在實際的學習生活過程中通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優缺點，不斷正視自我，反省自我，調整自我，促進自我健康發展。（2）我們還可以通過回顧以前的經歷，總結成功與失敗的經驗教訓來進行自我評價發現自己的個性特點。（3）我們還可以通過與同齡伙伴在個性、能力、與人交往的態度，情感表達方式等方面進行比較，找出自己的特點，確定自己在同齡群體中的位置，準確認識自己。

　　2、我們可以通過哪些方法認識自我？

　　答：（1）自我評價（2）他人評價

　　3、他人評價的優點：比自我評價更客觀更全面

　　4、怎樣正確對待他人評價？

　　對他人提出的優點和長處要繼承發揚，對他人指出的缺點和錯誤樂于接受，并努力改正。
 

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