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中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：復(fù)習(xí)如何避免注意力分散，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 中學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常會出現(xiàn)注意力不集中，精力分散， 走神兒 現(xiàn)象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調(diào)刺激
2020-07-04
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：如何擺脫錯誤的備考方式? ，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績不好，就認(rèn)為自己不行了，
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：四種鍛煉心理素質(zhì)的方法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 越臨近大考，學(xué)生的精神狀態(tài)越發(fā)重要，考試其實就是在考狀態(tài)。狀態(tài)很差需要及時調(diào)整，這關(guān)乎考試的成敗。 一、多創(chuàng)
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：如何避免考試失誤? ，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 距離中考越來越近，不少考生會逐漸進(jìn)入焦慮狀態(tài)。有的擔(dān)心這么短時間，再復(fù)習(xí)還能否奏效;有的憂慮一旦發(fā)揮失常該怎么面
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：如何減輕學(xué)習(xí)的壓力? ，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 60%的初三學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是郁悶的，痛苦的，甚至是厭學(xué)的，為什么這么大的比例呢?學(xué)生的確是在為父母學(xué)習(xí)，為了父母的面
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：科學(xué)避免焦慮的方法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 一、總復(fù)習(xí)時要經(jīng)受住挫折 在總復(fù)習(xí)階段有各種各樣的練習(xí)和考試，不可避免地有一兩次沒考好，沒發(fā)揮出正常水平，這是總
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：如何備考成功?，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 心態(tài)決定成敗，中考亦是如此!中考在即，對于心慌的考生，可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)整，培養(yǎng)自己良好的心態(tài)! 一、研究總結(jié)歷年
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)匯總，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 每日推送中考知識點，應(yīng)試技巧 助你迎接2020年中考！
2020-07-04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導(dǎo)：考生如何快速進(jìn)入備考狀態(tài)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 一、學(xué)會傾訴 當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔(dān)，一個忠實的聽眾能
2020-07-04
--考前看不進(jìn)書-- 這主要是由于考生對未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。面對這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂。如果是因為想要看
2020-07-04
No。1一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。 No。2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。 笑一笑
2020-07-04
對于絕大部分的學(xué)生而言，通常在考試前后會出現(xiàn)一種考試焦慮癥。心理學(xué)上看來考試焦慮是絕大部分人都會出現(xiàn)本能的考試恐懼感。 一般而言，適當(dāng)?shù)慕箲]可以提升自己的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)，通過一定的情緒管理會成為學(xué)習(xí)的一
2020-07-04
一：專家們認(rèn)為，有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現(xiàn)： 1、孩子變得不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，孩子就喊 肚子疼 、 頭痛 等。 2、有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。 3、即使在沒有外界干擾的情況下
2020-07-04
強(qiáng)化自信 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏
2020-07-04
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