（1）①我們要學(xué)會(huì)接納自己，接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；

　　既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；

　　既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去；

　　接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

　　②我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)；

　　欣賞自己，不是驕傲自大，也不是日中無人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)；

　　會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正地欣賞自己。

　　（2）珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；

　　通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；

　　通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)；等等。

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