自測記憶法

通過自我測驗(yàn)來檢查自己記憶結(jié)果的方法。這種方法的特點(diǎn)是自我復(fù)述，自問自每件事。其作用首先可以確切了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果，及時發(fā)現(xiàn)沒有學(xué)好、沒有記牢、容易混淆搞錯的地 方。 其次，可培養(yǎng)我們隨機(jī)應(yīng)變的能力。由于平時訓(xùn)練有素，必然會胸有成竹，臨陣不慌， 即使是遇到意料之外的問題，也可應(yīng)變自如。模擬自測的程序是：1、選好自測題。重點(diǎn)選擇自己的弱處。 2、挑選一段較集中的時間(如兩個小時)象正式考試一樣不看講義、筆記、獨(dú)立完成。 3、自己閱卷，自我評分，檢查記憶遺漏的部分。 運(yùn)用自測進(jìn)行記憶，必須做到：1、自測要“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，不要掩蓋知識缺陷。2、自測要做到經(jīng)常化，要安排好自測時間。一般地說，自測的時間安排可分為定期測和臨時測。 定期測又分為當(dāng)日測和周日測兩種。臨時測，隨時隨地都可以進(jìn)行。

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