亚洲精品国产男人的天堂-亚洲精品国产三级在线观看-亚洲精品国产熟女久久久-亚洲精品国产一区二区-亚洲精品国产一区二区精华-亚洲精品国产一区二区精华液

Image Modal
中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 初二年級(jí) > 高分經(jīng)驗(yàn) > 正文

高分經(jīng)驗(yàn):學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)間”

來源:網(wǎng)絡(luò)來源 作者:中考網(wǎng)整合 2021-12-13 15:38:00

中考真題

免費(fèi)領(lǐng)資料

  中考網(wǎng)整理了關(guān)于高分經(jīng)驗(yàn):學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)間”,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。

  緊張的復(fù)習(xí)實(shí)際上是腦力的競爭,復(fù)習(xí)的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態(tài)。在同樣的時(shí)間里,昏昏沉沉的學(xué)習(xí)和精神百倍的學(xué)習(xí)帶來的效果絕對是不一樣的。保持好精神,學(xué)習(xí)才能事半功倍。

  高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就是充分利用好每天的最佳時(shí)間段—“黃金時(shí)間”。

  什么是“黃金時(shí)間”?黃金時(shí)間就是學(xué)習(xí)效率最好、最高的時(shí)間段。人在一天的不同時(shí)期,大腦活動(dòng)的效率是不同的,學(xué)習(xí)時(shí)間的最佳選擇應(yīng)該是一天中大腦最清醒的時(shí)候。

  什么時(shí)候是一天中大腦最清醒的時(shí)間呢?

  生理學(xué)家研究認(rèn)為,一天之內(nèi)有四個(gè)學(xué)習(xí)的高效期,如果使用得當(dāng),可以輕松自如的掌握、消化和鞏固知識(shí)。

  對于中學(xué)生如何利用好這四個(gè)最佳時(shí)期,家長要認(rèn)真學(xué)習(xí)一下。

  四個(gè)高效學(xué)習(xí)的時(shí)間點(diǎn)

  第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期:清晨起床后

  大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài),沒有新的記憶干擾。此時(shí),學(xué)習(xí)一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜,如歷史事件等。這個(gè)時(shí)間記憶印象會(huì)更加深刻。有時(shí),即使暫時(shí)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。清晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。

  第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期:上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

  這個(gè)時(shí)間段,人的精力充沛,大腦易興奮,擁有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。

  第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期:下午6點(diǎn)至8點(diǎn)

  這也是用腦的最佳時(shí)刻,不少人利用這個(gè)時(shí)間段來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)間。

  第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期:入睡前一小時(shí)

  利用這段時(shí)間來加深印象,特別對于一些難于記憶的東西,要進(jìn)行復(fù)習(xí),這樣不易忘記。

  除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外,對于不同的同學(xué)來說,還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率,要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。同時(shí),要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  作為家長,我們要去多多觀察孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),在一旁給予孩子正確的指導(dǎo),讓孩子最大限度的提高學(xué)習(xí)效率,取得更好的成績。

  相關(guān)推薦: 

  2022年中考體育考核注意事項(xiàng)及訓(xùn)練方法匯總

  2022年中考各學(xué)科知識(shí)點(diǎn)及考點(diǎn)匯總

 

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號(hào) 

每日推送中考知識(shí)點(diǎn),應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考!

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng),2025中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號(hào)

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時(shí)間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報(bào)考

中考報(bào)名時(shí)間

中考查分時(shí)間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考?jí)狠S題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識(shí)點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中物理知識(shí)點(diǎn)

初中化學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中英語知識(shí)點(diǎn)

初中語文知識(shí)點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科

主站蜘蛛池模板: 国产精选91热在线观看 | 日本三级中文字幕 | 国产精品欧美一区二区三区 | 日韩一级欧美一级一级国产 | 久久有这有精品在线观看 | 欧美日韩中字 | 国产91免费在线观看 | 四虎影院最新网站 | 一本一本久久a久久精品综合 | 67194在线午夜亚洲 | 日韩精品123 | 99久久精品国产一区二区三区 | 一本色道久久综合亚洲精品高清 | 亚洲第一成人在线 | 四虎影视884aa·com | www.四虎影院在线观看 | 四虎影视永久地址 | 免费在线观看黄色小视频 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 超清中文乱码精品字幕在线观看 | 国产欧美综合在线一区二区三区 | 淫视频在线观看 | 久久精品免费观看视频 | 91伊人影院 | 久久网页| 亚洲第一视频在线播放 | 色综合综合网 | 久久夜色精品国产尤物 | 99视频精品全部在线播放 | 爱爱小视频免费 | 日日摸狠狠的摸夜夜摸 | 一级毛片欧美一级日韩黄 | 欧洲天堂 | 在线观看久草 | 中文日韩字幕 | 精品久久久久久综合日本 | 久久亚洲综合网 | 九九久久久久午夜精选 | 婷婷在线网站 | 天天干天天干 | 久久国产免费观看精品1 |