1、入門階段

這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和詞匯后即可開始。一般 可以進行三個聽力練習：

1)句型練習：做這項練習時，可以把句型、詞匯及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》(English 900)和《情景對 話》(Situational Dialogues)，鄧炎昌編的《英語會話五十題》和鄧榮成編譯的《實用英語問答》等。這些 課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關鍵 句型反復出現。配合課本錄制的磁帶質量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重復練習 .

2)淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。如《羅賓漢的故事》(GRIMMS TALES)等。第一二冊等的也可采用。聽故事旨在聽懂大意，鍛煉把前后內 的英語書面符號同聲音結合起來。

3)中外錄制的教科書課文：中外出版的一些英語教科書如：許國璋主編的《英語》統編教 材一到四冊，周珊鳳，張祥保主編的《大學英語》，英國朗曼公司出版的《基礎英語》( ESSENTIAL English )及美國麥希爾公司出版的《今日英語》(English FOR TODAY)等，內容豐富，課文有相當的長度和難度。如果學習時配合聽課文錄音，或先聽后讀` 或學了之后再聽，都可以達到從聲音入手反復熟悉課文的目的，既學了課文，又練了聽力。

最后，在入門階段，盡管掌握的英語不多，還是應該努力把聽和說結合起來，積極利用學過的內容，組織自學伙伴，開展對話。有條件的話，爭取能聽聽中外籍人士用英語介紹生活、學習或英美情況的小報告，即使興能勉強聽懂一部分也應嘗試。

2、初級階段

這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大，加深和鞏固入門階段所學成果 ，可以從以下幾方面進行訓練習：

1)繼續聽句型練習和小故事：這一階段要注意通過時間較長，難度較大，語言現象較復雜的 聽力材料來繼續解決語音，詞匯和語法這三方面的問題。如果仍沿用入門階段的句型練習 材料，就要加大單位時間聽力材料的數量，并爭取在回答或重復時提高自己的準確度。總之 ，應在材料難度及反應速 度方面下功夫。 在聽小故事方面可聽《如此故事》(WHAT A STORY)一類的成品錄音帶。其特 點是在錄制故事時，有意識地安排了好幾個人插話，提問，以中斷某人敘述的方式來進行 一些意見交流，這也可算作情景對話，得同簡單的問答式對話大不相同，它更接近真實生 活，也更自然。

2)選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大詞匯，并逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。

3)開始收聽北京電臺對外廣播：電臺的英語涉及政治、經濟、文化等各方面內容，語言比較規范，播音員語音、語調又是楷模，因此聽英語廣播是學習英語的極好途徑。北京電臺(Radil Beijing)收聽方便，每日內容更新，多數是有關我國各方面發展的消息。由于學習者熟悉這 些內容，這就降低了聽力難度，所以對聽力剛剛入門的人來說是比較合適的。在這一階段， 聽的重點應是北京電臺對外的新聞廣播、國際形勢分析及一些文化評論。聽時要摸索新聞 廣播的一般規律，注意培養聽新聞的一些基本技巧和方法。如果一開始感到困難，可以采取以下兩個輔助辦法， 即在聽廣播之前閱讀《北京周報》(BEIJING REVIEW)，《中國日報》(CHINA DAILY)或《新華電訊稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有關文章。這樣，在內容和詞匯有一定準備的情況下，聽英語廣播就會容易得多。另外，可以把新聞和評論錄制下來，反復精聽，逐句推敲。這也是抽調聽力的一個委好訓 練方法。 在這一階段，仍應進行聽說配合的群練，做口頭作文，沁報告等等，并開展力掃能及的討論。

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3、中級階段

本階段應從機械訓練轉向實踐，從課本進入社會。解決聽外臺的能力作國這一 階段的一項主要任務。可進行以下訓練。

1)聽美國之音(VOA)慢速廣播(VOA SPECIAL English PROGRAM)或英國廣播公司(BBC)英語廣播(BBC English BY RADIO)：這兩個節目速度較慢，在詞匯選擇上也有適當控制，因此作為訓練聽外臺的起步練 習是很合適的。開始時可根據自己熟悉的工英國或美國音來選聽BBC或VOA，然后逐步向另 一臺過渡。在聽這兩種特殊節目毫無困難之后，就可轉向正常速度的英美電臺廣播。電臺 廣播和報刊雜志的內容是 緊密聯系在一起的。因此，在進行這一訓練的同時，應閱讀一些英文報刊雜志。

2)視聽結合，訓練聽懂電影，戲劇的能力：看外語電影可以納入這一階段的訓練。聽電影，戲劇中的臺詞，實際是相當難的，作為起步，可以先看一些翻譯成英語的國產電影，如《閃閃的紅星》甚至幻燈片《高玉寶》等。然后選看熟悉的影片，如《列寧在一九一八》，《戰爭與和平》等。最后可嘗試聽一些語言規范，內容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬英磅》《簡。愛》 《孤星血淚》《霧都孤兒》《紅菱艷》以及中央電視臺的《星期日英語》(English ON SUNDAY)節目中經常播放的一些英美電影對話，不能要求每句話，每個字都聽懂，應以是否正 確把握住了故事情節和重要的細節為標準。

3)繼續前兩階段的某些聽力訓練：聽力訓練是長期的，經常的任務因此，各人可以根據自己的薄弱環節，在向新內容發展的同時，堅持進行某些前兩階段采用過的聽力練習形式，但難 度和詞匯量工有所加強，要多聽英。美文化和政治經濟方面的報告，以及訪華學者就當今大家感興趣和國際問題，青 年問題等所作的一小時左右的報告。

4、高級階段

本階段完成后，英語學習者應達到或者接近英美人的聽力水平，并能應付各種情況。

1)在聽外臺方面，要訓練聽正常速度節目。要從重點聽新聞，轉向多聽專欄評論和報道。

2)在可能條件下，爭取聽使用英語的學術討論會，語言學，文學，歷史，政治經濟等問題的講座和科普報告，并積極參加報告會后的討論活動。

3)如有興趣或需要，可進一步訓練聽戲劇臺詞和詩歌朗誦，如莎士比亞，蕭伯納，奧尼爾等名家的戲劇，或英美詩歌名篇。

4)練習聽用英語講授的課程，學習英語是為了掌握一種語言工具，從而更好地精通自己的專業，因此，在這一聽力階段應達到聽懂用英語講授的專業課程或報告，要練習完全用英語進行思維，把耳聽，思考，理解和筆錄完美地用英語統一起來，如果客觀上沒有這種聽課條件， 大量閱讀專業資料，聽有關專業風空的英語報告，并積極開展英語討論，與同行交換看法等，也或以在很大程度上彌 補這方面的不足。

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