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家長(zhǎng)給考生準(zhǔn)備中考早餐時(shí)要注意幾點(diǎn)問題

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)編輯 2021-04-28 22:30:07

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  家長(zhǎng)給考生準(zhǔn)備中考早餐時(shí)要注意幾點(diǎn)問題

  1如果考生平時(shí)不喝牛奶或豆?jié){,那么最好不要喝,因?yàn)槟菢佑锌赡軙?huì)引起腸胃不適,影響考試。

  2豆?jié){和牛奶要喝溫?zé)岬模也灰锩婕犹堑忍鸬恼{(diào)味劑,否則容易引起脹肚等不適癥狀。

  3有的考生喜歡早上起來喝一杯咖啡,這是不可取的,因?yàn)榭Х纫滓鹉蝾l。

  4有的考生喜歡早上起來喝一杯咖啡,這是不可取的,因?yàn)榭Х纫滓鹉蝾l。

  5不要吃油炸的和奶油蛋糕一類的食品。

  6早餐不能吃得過咸,如果就著粥吃一點(diǎn)榨菜、醬豆腐是可以的,但也要適度。

  7有些考生喜歡早上吃肉類的食物,比如火腿腸、醬肉等,這也是不利于考試的,建議以清淡食物為主。

 

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