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　　調(diào)整生活節(jié)奏，克服假期綜合癥

　　雖然準(zhǔn)初三生在暑假中肯定也沒閑著，但是假期對于任何人來說都是比較輕松的，因此在假期中相對懶散的生活狀態(tài)在開學(xué)初期急需調(diào)整。

　　一定要根據(jù)上課時的作息時間，重新安排自己的日常生活。要盡量做到晚上十一點前睡覺，這樣可以避免在下午上課時產(chǎn)生困倦感。如果還是易困，可以用清涼油等消除瞌睡狀態(tài)。

　　剛開學(xué)時，也不要一下子開始做大量的運動，因為中考要考體育，所以適當(dāng)?shù)腻憻捄苤匾�，但開學(xué)不宜忽然加大運動量，一下子的大運動量會使孩子易于疲勞，甚至有受傷的可能。

　　到家后要先做作業(yè)，不要拖拖拉拉。這些細(xì)節(jié)問題都應(yīng)在開學(xué)初期得到改善，將孩子調(diào)整到正式上課的軌道中。

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　　新初三必須知道的三件大事

　　(1)初三上半學(xué)期學(xué)完全年課程

　　按知識量和難度來看，初中應(yīng)該學(xué)兩年半，而高中應(yīng)該學(xué)三年半。大部分學(xué)校就是在兩年半內(nèi)學(xué)完初中95%的知識。初三上半學(xué)期的學(xué)習(xí)，進(jìn)度快、綜合題目的難度使得許多學(xué)生極容易掉隊。

　　(2)中考壓軸題涉及內(nèi)容大部分來自初三上學(xué)期

　　各科壓軸題考察內(nèi)容將在初三上學(xué)期集中涌現(xiàn)。例如數(shù)學(xué)的二次函數(shù)、代幾何綜合，物理的電學(xué)綜合等，其考察形式靈活多變。這些內(nèi)容都是初三考察重點，也是中考必考考點。

　　(3)做好定位規(guī)劃

　　新學(xué)期開始，初三學(xué)年將進(jìn)入一個最緊張、最繁忙的時期。搞好初三的學(xué)習(xí)，是擺在每一位初三孩子面前最重要任務(wù)。

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