如果學生的精神狀態較好，則可以適當增加思考的強度，尤其是一些需要理解記憶的內容，可以在睡前進行回顧和復習，比如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。

　　初中生常說作業很多，除了做題沒時間去積累，沒時間練字，沒時間進行課外閱讀，但如果能把一些不適合用來刷題的時間利用起來，久而久之就能提高。比如這張表的建議，就很適合用來解決瑣碎任務。

　　當然，如果覺得一整天的學習已經足夠，或者想給自己偷個懶放個假，其實沒必要強撐，早些休息才是正途。

　　家長學會“真關心”

　　1.用檢查代替訊問和嘮叨

　　每個家長都想要做孩子學習路上的幫手，但我們要注意，行動上的重視才是真正的重視，不在行動上重視孩子的學習，而只用抱怨和嘮叨表示“關心”，其實也是一種“偽關心”。我們要做的有：

　　孩子寫的文章讀一讀；

　　孩子的單詞考一考；

　　孩子的卷子翻一翻；

　　孩子做錯的題問問他自己能否總結經驗教訓。

　　2.錢要花在刀刃上

　　孩子的學習，一定是需要花錢的。我雖然是老師，但同時也是家長。我一直認為，給孩子學習上花的錢，不能算作消費，而應算作投資。在這個過程中，我們要做到一點——把錢花在刀刃上。

　　保健品真的不需要，與其花大價錢買一堆不知道對身體有沒有用的“藥品”，不如早起20分鐘，給孩子做一頓豐盛營養的早餐。

　　課外輔導資料不要貪多，不能盲目，適合才是硬道理。一旦開始就要堅持，一旦學了就要落實。買輔導資料并不是家長幫助孩子的終點，而是起點。對使用效果的監控也很重要。及時與孩子交流學習的感受，幫助孩子評估當前學習方式是否適合自己，都是家長不能忽視的工作。

　　對于孩子閱讀的需求千萬不要吝嗇。要定期給孩子買書、買好書，擴大孩子的閱讀面。讀書的好處，我就不在此贅述了。

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