很多家長會以自己的這句話為傲，認為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認為自己說出這樣的句子是多么開明、多么不容易。

　　能夠鼓勵孩子“降低目標”的家長的確用心良苦，然而不得不說，“降低預期”“降低目標”的話不應當在考前說，因為在考前，你越讓孩子降低目標，孩子越會在意目標。

　　孩子所有的緊張其實都是源自于對于“目標的未知”，不知道自己能不能實現目標，那么這個時候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標”是不夠的，而是根本不要再提目標，“忽略目標認可過程”才是考前最好的減壓方式。

　　因此，考前最好是對孩子說“堅持了這一年真是不容易，能堅持下來的都是勝利者”。然后聊聊這一年有什么時候是最難過想放棄的，后來又怎么堅持下來的，也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。

　　這個時候，我們就把孩子的注意力由結果轉向了過程、轉向了成長。能夠引導他看到自己的付出與回報，增加信心。

　　毒句三：早讓你看你不看，現在著急了

　　毒性：★★★★

　　我們在實踐中也見過類似的“叮嚀”，可謂令人發指。能夠理解，家長其實是出于關心，怕孩子熬夜影響了應考狀態。但是這種“錯把抱怨當成叮囑”的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現如何，考前都要“以肯定代替否認”。

　　當遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時，家長無論多么憤怒都要忍住，說“臨陣磨槍不快也光，再早一點睡明天狀態一好，不會的也有靈感了。”對于他的監督和批評可以放在平時或考后。在考前，“強調積極”是硬道理。

　　毒句四：考試的時候千萬別忘了XX知識點

　　毒性：★★★☆

　　還有一些家長包括老師，在考前容易囑咐孩子平時的易錯點。比如這個孩子平時計算總出錯，或者總是不認真審題，那么我們在考前就會進行叮嚀。我們說“提醒孩子平時的易錯點”沒有錯，但是一定要注意方式方法。

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