血清素增加，記憶力變好，學習的效果也更好了。

　　正腎上腺素使孩子的專注力增強。

　　所以學生心情愉快、上課專心，記得快、學得好，自信心與自尊心也提升了。

　　多巴胺是種正向的情緒物質，我們看到運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關系。

　　血清素增加，記憶力變好，學習的效果也更好了。

　　正腎上腺素使孩子的專注力增強。

　　所以學生心情愉快、上課專心，記得快、學得好，自信心與自尊心也提升了。

　　他們還做了一個實驗，將學生最不喜歡、最頭痛的課，如數學，排在上午第二節課上或下午第八節時上，結果發現上午那一組的學習比較好，好到兩倍以上。

　　因為運動完的神經傳導物質在上午第二節課時還在大腦里，但是到下午時就已經消耗殆盡了。

　　一學期下來，這組學生的閱讀、理解能力比正規上體育課的學生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過胖時，他們學校只有3%。

　　“運動除了能讓我們的心態做好準備，還能從細胞層面直接影響學習，提高大腦輸入及處理新訊息的潛力。”長期研究大腦與運動的美國哈佛大學教授約翰?瑞提，喜歡舉內帕維中央高中的成功經驗，說明運動不只對身體好，對大腦也好。

　　有人根據各地媒體的報道，統計出了2017年全國29個省(直轄市、自治區)共計58名高考高分獲得者的詳細資料，發現不少人都表示喜歡運動，甚至有一兩項運動專長。其中平時有運動鍛煉習慣的，占比達到了57%。

　　據研究發現，一個人智力發展最迅速的時期是在6歲～16歲這個階段，在這個時期經常運動，有助于智力發展。

　　對政策的出臺，也有網友笑稱：“我終于可以自豪地說，我的體育是體育老師教的了!”還有人說：“體育老師可以光明正大要課了。”

　　鄭州大學教育學院教授羅志敏認為，此舉將是體育教育領域的一次“倒逼”式改革，體育的100分能否嚴格把關很重要，需要教育系統從提高體育教師素質、增加體育教師崗位、完善體育考核機制、堵住人為操作漏洞等方面著力。

　　2018年9月份召開的全國教育大會號召“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，對整個學校體育的謀篇布局，指明了方向，明確了任務。

　　教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰近日在接受新華社采訪時說：“我們希望經過若干年的努力，能夠把體育真正做成一門主課。在中考里面，它要起到主課作用，就跟語數外同分值。”

　　所以，家長和老師們，從現在開始，重視孩子的體育鍛煉吧!2020年已經到來了，中考越來越近了，再不鍛煉真的就晚了!或許，體育課地位的上升，是一個全新的開始。

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