心理學研究表明，我們的短時記憶只能容納7±2個項目，一個項目構成一個知識組塊，我們頭腦里的知識組塊容量越大，我們記憶的知識就越多。一般地說，頭腦中數字知識越多的人記憶數字的能力越強，數理化公式記得越多者，記新的數理化公式越容易，古文背得多的人記憶古文能力越強，外語單詞記得多的人記憶外語單詞越容易。廣背博記的人往往記憶力超群。怎樣才能廣背博記呢？最好的效果是分散復習材料和復習時間。例如集中復習1小時不如把這1小時分成幾次使用好，假如白天學習了50個單詞或一段古文，與其晚上集中1小時復習，不如把它分成晚上復習30分鐘，第二天復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后復習5分鐘。這樣既針對了遺忘規律，又降低了大腦因時間過長而形成的抑制，還強化了記憶。分散復習材料也是如此。一篇文章整記不如分段記憶。一次記50個單詞，不如分兩次三次記憶。值得一提的是，采用分散記憶的方法要巧妙安排時間，復習時重復的次數越多，間隔的時間就應越長，每次復習的時間應逐次縮短。

　　五、應交叉復習，因為同一類型知識的單調重復容易降低效率。

　　心理學研究說明，將兩種同類材料放在一起復習容易產生互相干擾；將兩種不同材料放在一起復習，會產生新異刺激，這種刺激可促使大腦細胞十分活躍，從而增強記憶效果。復習時應該文理交叉，長短結合，不要抓住一點不及其余。

　　六、要多感官協同復習，因為單聲道總不如立體聲。

　　心理學家做過一個有名的實驗。要求三組學生記住10幅畫的內容，第一組只聽別人說畫上的內容，第二組只看畫上的內容，第三組邊聽邊看。結果第一組記住60%，第二組記住70%，第三組記住89%。這個實驗說明，多種感官協同作用于一個對象效果最佳。只看不讀，不如既看且讀；既看且讀不如看讀寫結合。俗話說“好記性不入爛筆頭”，就是這個道理。

　　七、可多形式多方法復習，因為復習也會因人而異，決不能生搬硬套。

　　我比較推崇趣味聯想法，爭論法，問答法，縱橫聯系法，對比法。這些都是很多成功人士的經驗，希望能對同學們有所裨益。
 

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