初中、高中、大學的同學及各位青少年朋友，做一做下面這個自我測試，就可以知道自己是否患有" 青春期綜合征".

　　1 記憶力、思維力、回憶再現力下降，注意力渙散，上課聽不進，思維遲鈍。

　　A 經常有　　　 B偶爾有　　　 C沒有

　　2 白天精神萎糜，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏沉。

　　A 經常有　　 B偶爾有　　 C沒有

　　3 夜晚大腦興奮，浮想聯翩，難以入眠，亂夢紛紜，醒后大腦特別疲困，提

　　不起精神。

　　A 經常有　　　 B偶爾有　　　 C沒有

　　4 頭昏頭痛，眼窩黯黑，視力疲勞，心悸氣短，腰酸腿困，疲乏無力，無精

　　打采，消化不良，體力下降。

　　A 經常有　　　 B偶爾有　　　 C沒有

　　5 心慌、胸悶、呼吸不暢，抵抗力下降，眼花，手足發涼，多汗、便秘、消

　　瘦，臉色燥紅或蒼白。

　　A 經常有　　　 B偶爾有　　　 C沒有

　　8 心理狀態欠佳，自卑自責，憂慮抑郁，煩躁消極，敏感多疑，缺乏學習興

　　趣，生活冷漠，好動肝火。

　　A 經常有　　　 B偶爾有　　　 C沒有

　　9 憂傷、恐懼、自暴自棄、厭學、逃學，甚至自虐、自盡。

　　A 經常有　　　 B偶爾有　　　 C沒有

　　選A ：5 分，選B ：3 分，選C ：1 分9-15分……a 16-28 分……b 29-45

　　分……c 判斷：如果你是a 祝賀你，你的身心都處于健康狀態，請繼續保持，避

　　免誤入" 青春期綜合征" 的漩渦。

　　如果你是b 你的生理心理已經形成早期" 青春期綜合征" ，應引起重視，有

　　條件的情況下應早期治療，避免加重。

　　如果你是c 你的生理、心理已經形成了" 青春期綜合征" ，并在影響你的學

　　習和生活，需盡快治療，以免使自己輸在人生成材的關鍵時期。

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