看到一幅漫畫，一個人在向另一人大發雷霆，下面寫著一行文字：“發怒一分鐘，便會影響60秒的幸福。”這句話讓我感觸頗深。

現在的年輕人談戀愛時經常面臨著“分手危機”。這不，我的表哥也遇到了這種情況。

一天，在外國留學了幾年的表哥終于回家了。他告訴父母：“我有對象了。”沒過兩天，仿佛全地球的人都知道了，但第二年表哥回來，精神狀態大不如前了，家人都去詢問：“你這是怎么了?”表哥只有淡淡地回了一句：“和我對象分手了。”過了沒幾天，全地球的人又都知道了這件事。當大家問起分手的原因時，表哥說全是他對象的錯，并且還有理有據。

其實，這絕不是一方的原因，每個人都有脾氣，加上小時候父母的溺愛，讓他們控制不好生氣的度，無法調整情緒，所以便會在發生矛盾時做出傷害對方的動作，說出辱罵對方的言語。雙方都認為是對方的錯，所以都不會主動道歉，最后才導致分手的結局。

從另一個角度想，他們控制不了自己的情緒也就成了情緒的奴隸，惱火的仆人，這就是大家所說“惱奴”，如果不去改正這一點，那么未來的路就難走了。

在生活中，一分鐘在我們的眼里轉瞬即逝，但有時恰好是惱火來臨時，這一分鐘就十分關鍵了。我們要學會去面對，不然這短短的一分鐘就會讓你做出錯誤的決定，讓你后悔莫及。如果你習慣沖動，不能在一分鐘內止怒，讓它形成一種習慣，那么對你的心態，對你的人生將是有弊無利的。嚴重的還將演化成“戰爭”，一次沒有硝煙的“戰爭”，一次足以毀掉你前程的“戰爭”。當你在未來面試工作時，也會對你影響極大。所以，抓住一分鐘學會控制自己的情緒，就抓住了你的人生。老話說得好：“沖動是魔鬼。”孔子也說過：“三思而后行。”在人生的舞臺上，我們不能沖動，要學會從長計議。

有人說：“脾氣大不怕媳婦的才是男子漢。”又有人說：“打倒的媳婦揉倒的面。”其實，這些話都是不正確的，曾經，有位哲學家說過：“這世界上沒有‘害怕’‘脾氣大’這一說法，一個高素質的人會控制自己的情緒，懂得尊重他人。”

“惱奴”現象在現在年輕人之間很流行，弱者會千方百計地尋找他人的過錯和漏洞而發火，強者卻總是善于自我而反省。記住，對任何人生氣就是向世界宣告你的無能為力，就是正做著對他人不尊重的事情。所以，讓我們不做“惱奴”，擺脫惱奴，做好優秀的自己，做高素質的青年。

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