1．第1段從“生物鐘”寫起有什么好處？

　�、購拇蠹沂煜さ�“生物課”說起，便于讀者接受和理解，能激發讀者閱讀興趣。②同時引出本文的說明對象。

　　2．第④段畫線句主要運用了哪種說明方法？有什么作用？

　　第④段主要運用了舉例子的說明方法，具體說明了經常不吃早餐會干擾生物鐘，也會給健康造成影響。

　　3．第②段中加點詞“幾乎”能否刪去？請說明理由。

　　不能刪去，“幾乎”表示十分接近，在這里起限制作用，說明了食物鐘日常的運作程序幾乎與生物鐘保持著一致。刪去后表示兩者的運作程序完全保持同步，與實際不符，這體現了說明文語言的準確性。

　　4．從文中看，調好“食物鐘”需要堅持的“良好的飲食習慣”有哪些？

　　①堅持吃早餐；②不過度節食；③不暴飲暴食。

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