孩子語文底子本身不是太好，所以他不容易自律，并不是自己本身沒有決心，可能只是真的覺得難，大腦自然而然對改變有一種反抗。

　　比較可行的是循序漸進的來，稍微降低一下對孩子的要求。

　　比如每天一篇日記孩子寫不出來，可以允許孩子每周有兩天時間坐在書桌前，寫任何自己想說的話。無論寫什么，只要寫夠10分鐘就可以。

　　每天閱讀1小時的專注度不夠，可以允許孩子先每天讀20分鐘的書。

　　這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進步和改變，就是一個很好的現(xiàn)象。就值得鼓勵。

　　3、自律的要素之一就是專注力，一個孩子如果做事情經(jīng)常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最后該做的事情，都沒有做好。

　　我見過一個孩子，原本在好好的寫作業(yè)，但孩子奶奶在一旁看著也許是心疼，一會兒幫孩子扇扇風，一會兒給孩子遞上盤水果，一會又糾正孩子的坐姿和握筆姿勢……

　　奶奶的做法，實際上就是在不斷的分散孩子的注意力。

　　同理的，如果學習環(huán)境過于嘈雜、書桌書房擺放物品過于花哨、一次性給孩子的任務過多，經(jīng)常被各種事情打斷，都可能造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。

　　在這個部分，主要是靠父母對孩子的學習環(huán)境做出一個整體的安排，盡量讓孩子的計劃在執(zhí)行的時候，可以不被打擾的進行。

　　如果實在做不到不被打斷和打擾，可以跟孩子一起制定一個打斷后，補償?shù)囊?guī)則。

　　多數(shù)孩子在執(zhí)行計劃的過程時，在畏難情緒、反抗情緒鼎盛的前7天左右，都可能在這個容易被打擾的不穩(wěn)定期栽跟頭。

　　不妨試著把孩子日記時間、閱讀時間、和背詩時間都固定下來，到了這個時間，就做這個事情，絕不動搖。

　　計劃趕不上變化的時候，就設(shè)定一個例外規(guī)則，比如第二天多閱讀10分鐘，多背誦一首詩。

　　推動孩子把這件事變成一個習慣，其實也只是需要20天左右。

　　4、有個孩子曾經(jīng)偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。

　　我問他為什么，他回答：“如果我這個做完了，我媽又要安排讓我干別的。還不如就這樣呢。大不了被她嘮叨幾句唄。”

　　是的，有時候當孩子做完數(shù)學，我們會希望他讀會兒英語，當孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法；當孩子考了第十，我們會希望他考前五，考了前五，我們可能又希望他進前三……

　　這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達不到一直的要求時，也會自制力變差，開始應付了事。

　　一件事情持續(xù)久了，無論是大人還是孩子，都會產(chǎn)生一種倦怠的情緒。而孩子在父母的壓力下，做完這個還要做那個，變得對自己放松要求、不自律也在情理之中。

　　對于這個問題的解決方式，可以考慮調(diào)整一下原本的計劃。

　　比如孩子不想寫日記了，可以寫寫讀書筆記甚至嘗試一下寫詩歌；孩子覺得看書枯燥了，可以考慮給孩子多換幾種類型的書籍�？破諘�、小說、故事書，都可以作為閱讀的素材。不一定非要讀一種類型。

　　讓計劃更有趣味性，而不是更有壓力，能很好的調(diào)動孩子的積極性。

　　另外父母還可以通過一些獎懲模式，幫助孩子在自律之外，有一個輔助的”他律“。

　　類似于孩子寫日記、背詩詞很用心，那么父母可以很認真的表揚他，也可以找一些有趣獎勵送給他。讓孩子嘗到自律的甜頭。

　　而當孩子寫日記、背詩詞都應付了事的時候，父母跟孩子一起制定一個懲戒規(guī)則。類似于取消看動畫片的時間、不能去公園玩兒等等，強制性的推孩子一把。

　　喬布斯有句話說：“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。”

　　我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律。我們希望孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。

　　從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養(yǎng)成一種習慣，都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定。

　　而一旦孩子在父母的培養(yǎng)下，擁有了自律的能力，他就能掌握自己度過每一天、每一年、每一個人生階段的方式，那將會是我們送給孩子的，最為寶貴的財富。

 

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