健康的生活

　　1、傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)

　　傳染病流行必須同時具備以下三個環(huán)節(jié)：

　　(1)傳染源指能夠散播病原體的人或動物；

　　(2)傳播途徑如空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等；

　　(3)易感人群指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群.

　　2、特異性免疫與非特異性免疫的具體實例的識別

　　皮膚、粘膜、體液中的殺菌物質和吞噬細胞等對人體的保護作用都屬于非特異性免疫；患天花的人不會再得天花病，就屬于特異性免疫.

　　3、安全用藥常識

　　(1)安全用藥是指根據(jù)病情需要，在選擇藥物的品種、劑量和服用時間等方面都恰到好處，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量避免藥物對人體所產(chǎn)生的不良反應或危害.

　　(2)藥物可以分為處方藥和非處方藥.非處方藥簡稱為OTC，適于消費者容易自我診斷、自我治療的小傷小病.

　　(3)使用任何藥物之前，都應該仔細閱讀使用說明，了解藥物的主要成分、適應癥、用法和用量、藥品規(guī)格、注意事項、生產(chǎn)日期和有效期等，以確保用藥安全.

　　4、健康的定義

　　(1)健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài).

　　(2)健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應當學會與人相處，維持良好的人際關系.

　　(3)心情愉快是兒童青少年心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).

　　(4)生活方式還與健康有著密切的關系.

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