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初中政治知識點總結：學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)

來源：中考網整理 作者：中考網編輯 2018-01-20 16:56:15

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　　初中政治知識點總結：學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)
 
　　（1）人的情緒是復雜多樣的，最基本的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。
 
　　（2）情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒對人有積極影響；另一方面，情緒對人也有消極影響。
 
　　（3）調節(jié)情緒的方法：①注意轉移法、②合理發(fā)泄法、③理智控制法等，我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。

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