物理

　　回歸課本不要盲目地大題量訓練

　　(西北師大二附中一級教師王崇伶)

　　中考以基礎知識、基本技能的考查為主，物理概念和物理規律的考查是基礎知識的核心內容，覆蓋面廣，重點內容突出。但近年來對“雙基”的考查不再是停留在機械記憶上，而是通過一定的情景設計側重于考查學生對知識的理解和遷移能力。考生第一輪全面復習要緊扣課本，緊緊圍繞“記牢”這一重心，按照章節順序進行基礎知識的全面復習。突出“三點”(重點、難點、易錯點)，專題復習，加強知識間的聯系，提升綜合應用能力。關注相關學科之間的聯系和相互滲透，拓寬知識面，來應對學科交叉問題；關注題目的改裝和嫁接，關注課本實驗等原始內容的改編和創新；重視物理與社會熱點事件、最新科技成果和科學前沿問題、現代文化的交融。備考時要回歸課本，不要盲目地大題量訓練，可以根據實際情況有選擇地進行模擬訓練，以提高解題速度和正確率，并通過練、評、反思及時發現問題。在試題訂正中，要求錯誤答案保留在卷面上，把訂正過程寫在旁邊，說明理由；在復習練習中，全面用筆算，以提高運算能力。

　　化學

　　全面掌握課程掌握解題方法和規律

　　(蘭州市教科所教研員吳正帥)

　　考生應利用好《課程標準》《中考說明》，把握準復習方向，并抓住課本，全面掌握課程內容，做到“四清”——清課本、清插圖、清實驗、清習題。一輪復習，梳理課本知識，夯實基礎，查漏補缺；二輪復習，集中分散知識，線網聯系，靈活運用；三輪復習，重點形成專題，練習模擬，能力提升。復習時，應從零散走向系統、從粗略走向精細、從單一走向綜合。具體來說，考生應檢查自己存在的問題，同時注意知識點之間的推理和辨析，能夠舉一反三，注重解題方法的歸納與總結，掌握解題方法和規律，復習要聯系實際學以致用，用化學的視角看社會熱點問題。

　　考生可以按以下方法進行復習：“主題式”專題復習：將所學知識分為身邊的化學物質、物質構成的奧秘、物質的化學變化、化學與社會發展、科學探究5個專題；“題型”專題復習：根據中考題目類型，分為選擇，填空，實驗(包括操作實驗)，計算等專題，進行專門練習，使復習縱橫交錯，從整體上掌握復習重點；“熱點知識”專題復習：把近幾年來中考中的熱點，重點問題編成若干個專題進行復習。精選有代表性的試題，進行題組訓練，在選題時要特別關注全面性、目的性、典型性和多樣性。

　　體育

　　注重平時練習及早確定選測項目

　　(西北師大二附中周實)

　　考生在體育中考選考項目選擇上應把握以下原則：以穩為主、以強為主、跑跳優先，所選項目一定要留有余量，大球(籃、排)項目慎選。在備考方面，應加強注重平時練習，及早確定選測項目；營養均衡，勞逸結合，合理安排每天練習時間。平時訓練時，應穿著運動服裝及運動鞋，有利于運動。練習時注重技術動作要領，同學之間要相互幫助與比拼。另外，培養堅持不懈，積極努力進取的意志和品質。另一方面，老師和家長應鼓勵和監督學生堅持運動，養成良好的運動習慣，提高運動能力，真正達到強身健體的效果。

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