進入初中后出現壓力大的情況時比較常見的，家長和學生自身也不需要過度憂慮，免得適得其反，家長孩子的心理壓力。當壓力比較大時自身是可以感覺到的，可是試著用不同的方法舒緩一下此時的心情，然后再尋求家長何老師的幫忙。

　　有壓力是必然的，大多數人都有壓力。這是事實,認識到這一點，就不會為自己正承受一些壓力而感覺不正常。事實上，有壓力，是正常的，壓力可以促使人向前，而一直都一點兒壓力都沒有，個人很難進步，未必是好事。

　　先吃苦比后吃苦好。學生時代吃點兒苦，比走上社會后再吃苦，要好得多。先積累點兒抗壓力的經驗，比以后遭受到的打擊和損失要小得多，畢竟這時還有父母承擔著一部分，而以后就全部是自己承擔了。更別說，在學生時代多學點兒知識，以后自己競爭的資本更強。

　　掌握好的學習方法。學生有壓力，大多因為成績未達預期。雖然學校、老師沒教我們學習的方法，但是若自己從別的途徑掌握了學習的好方法，則可以事半功倍的地學習，獲得滿意的成績。

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