（9）復(fù)習(xí)全部內(nèi)容（大循環(huán)）。這樣每項內(nèi)容均有四次強化印跡的機會，并且這四次是在學(xué)習(xí)過程中不同階段進行的，滿足了及時鞏固、不斷鞏固的要求，因而有利于記憶。例如，該方法可用于記憶英語單詞。首先，將若干單詞分成單元。無論是使用詞匯表、生詞本，或者采用單詞卡都應(yīng)根據(jù)單詞的特點分類，力求將相似的以及可以比較的單詞放在一起，每小組的單詞數(shù)不一定相等，一般選6～8個為宜。其次，根據(jù)所分的組數(shù)按照上述方法進行循環(huán)記憶。請注意：記憶外語單詞時單元數(shù)應(yīng)適當(dāng)?shù)卦龆啵�一般選8～16組為好，這樣可以增加單詞的見面次數(shù)以及每次記憶的單詞數(shù)，提高記憶效率。另外，隨著發(fā)音水平、詞匯量和使用該方法的熟練程度的提高，可逐步增加各組的單詞容量。該方法表面看來，似乎很繁瑣，需要很多的時間，其實不然。因為每次復(fù)習(xí)的時間不需要太多，只要能夠根據(jù)你所學(xué)的內(nèi)容，結(jié)合你自己的具體情況，按照該方法合理地組織內(nèi)容、合理地安排時間，便能事半功倍。該方法對邊工作邊學(xué)習(xí)、記憶能力稍差的同志尤為實用。

　　采用循環(huán)學(xué)習(xí)法應(yīng)注意以下幾個方面：第一，單元的劃分并不是一成不變的，應(yīng)根據(jù)所學(xué)內(nèi)容的難易程度、本人的接受能力、記憶能力以及時間來確定。對于那些內(nèi)容較難的章節(jié)，而本人記憶能力又較差，每單元應(yīng)適當(dāng)?shù)厣賱澐忠稽c，對于那些較容易的內(nèi)容，可適當(dāng)?shù)囟鄤澐忠稽c。一般說來，所分單元數(shù)（n）應(yīng)為偶數(shù)，最好能是：n＝2r（其中r＝1、2、3??）。第二，記憶保持的程度取決于對材料的熟記程度，但是應(yīng)該注意到：當(dāng)學(xué)習(xí)內(nèi)容達到某種熟練程度之后，再增加復(fù)習(xí)次數(shù)，對記憶已無大的益處了。因此，在學(xué)習(xí)某項內(nèi)容達到一定程度后，就應(yīng)該學(xué)習(xí)以后的內(nèi)容。甚至在某一內(nèi)容難于理解時，也可以暫時放下來，先學(xué)習(xí)后面的內(nèi)容，因為往往后面的內(nèi)容的學(xué)習(xí)有助于前面內(nèi)容的理解和記憶。

　　第三，學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的時間安排應(yīng)該適當(dāng)。初次學(xué)習(xí)新內(nèi)容無疑是最多。中間的復(fù)習(xí)不需太多，能夠達到回憶的程度即可。最后的總復(fù)習(xí)時間要稍安排多一點，以便對全部內(nèi)容進行一次總的回顧，而且應(yīng)該注意到，其中的重要內(nèi)容應(yīng)該重點地復(fù)習(xí)、鞏固。

　　“螺旋上升”學(xué)習(xí)法

　　用什么樣的方法，才能在最短的時間內(nèi)，最大限度地獲得知識呢？是“步步為營”的”金字塔”式，還是“孤軍縱深”的“電線桿”式？

　　所謂螺旋上升的學(xué)習(xí)法，就是用一系列的循環(huán)知識單元，來代替平鋪直敘的知識積累和閘述。每一循環(huán)都比前一個循環(huán)更高一層，更進一步。與“金字塔”式的學(xué)習(xí)方法相比，它能夠更迅速地理解和獲得知識；與“電線桿”式的學(xué)習(xí)方法相比，它能更廣泛地了解所學(xué)內(nèi)容的全貌。這種“螺旋上升”式學(xué)習(xí)，可以說具有“格式塔”的特征。“格式塔”指的是把許多現(xiàn)象綜合為功能單元的一種系統(tǒng)。通俗地說，是整體大于各部分總和的一種循環(huán)。后一循環(huán)需要前一循環(huán)為基礎(chǔ)，而又比前一循環(huán)更深，更高。而且后一循環(huán)的學(xué)習(xí)，又使前一循環(huán)得到豐富和補充。

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