5、鍋燒熱，放入適量的油， 下入臘肉丁煸炒;

　　6、再加入大蒜丁和小米椒一起翻炒;

　　7、大蒜爆香后加入焯過(guò)水的蠶豆米和筍丁一起翻炒;

　　健腦菜臘肉蠶豆筍丁的做法小貼士

　　1. 提前將準(zhǔn)備工作做好：

　　筍丁一定要冷水下鍋， 水開(kāi)后再加入蠶豆米煮上兩，三分鐘，再一起撈出后過(guò)涼水，這樣進(jìn)一步去除筍丁和蠶豆米的澀味;

　　2. 我用的是已經(jīng)處理過(guò)剩余的臘肉， 如果沒(méi)處理過(guò)的臘肉， 最好提前蒸一下;

　　3. 燒熱鍋， 放入適量的油， 下入臘肉煸炒， 翻炒一下后再加入大料等調(diào)味料爆香，最后加入焯過(guò)水的蠶豆米和筍丁，因?yàn)榛�本上是熟的�?所以翻炒幾下后加入水淀粉和鹽等調(diào)味料勾薄芡煮開(kāi)翻炒均勻即可。

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