寒假期間中考生有兩大心理困惑：

　　No.1小花在全市最好的初中，從小到大，媽媽從來(lái)沒(méi)有為她的學(xué)習(xí)操過(guò)心，成績(jī)優(yōu)秀，考入南開(kāi)中學(xué)沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題……媽媽在單位特別有面子。但11月的月考考試中，她突然不會(huì)寫(xiě)字了，越緊張?jiān)綄?xiě)不出來(lái)，成績(jī)可想而知。兩個(gè)家族都震驚了，多方求醫(yī)問(wèn)藥，用盡各種“偏方”，但孩子的情況不但沒(méi)有改善，反而越來(lái)越厲害。

　　No.2小強(qiáng)初一、初二學(xué)習(xí)不太努力，剛升入初三時(shí)，他和其他的學(xué)生一樣投入到中考的備戰(zhàn)之中，但成績(jī)卻沒(méi)有任何提高。去年12月初月考后，小強(qiáng)不再學(xué)習(xí)了。他說(shuō)學(xué)習(xí)根本就沒(méi)有用，還不如好好玩游戲，當(dāng)個(gè)電競(jìng)手又輕松又賺錢(qián)……每天放學(xué)回家后根本不寫(xiě)作業(yè)，媽媽苦口婆心地教育他無(wú)效后，每天都在責(zé)罵，希望把他罵醒，但小強(qiáng)越來(lái)越逆反。

　　進(jìn)入寒假，大多數(shù)學(xué)校的新課已經(jīng)結(jié)束了，下學(xué)期即將進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，學(xué)生出現(xiàn)心理焦慮狀態(tài)大致分為兩個(gè)極端，第一種類(lèi)型是“學(xué)霸”難成型。他們自我期待高，由于感覺(jué)到自己的“成果”難以保持，出現(xiàn)緊張焦慮情緒；第二種類(lèi)型是“黑馬”未果型。這類(lèi)學(xué)生初一、初二年級(jí)知識(shí)不扎實(shí)，希望初三成為“黑馬”。但現(xiàn)實(shí)很殘酷，他們難以追趕上大部隊(duì)，就想放棄了。

　　小花屬于第一種類(lèi)型的經(jīng)典款，父母對(duì)她的高期待已經(jīng)完全內(nèi)化為她的自我動(dòng)機(jī)，她希望通過(guò)成績(jī)成就自己的學(xué)業(yè)，成全父母的面子！曾經(jīng)我們常說(shuō)“將壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力”，讓我們誤認(rèn)為壓力越大，動(dòng)力就越大，忽略了每個(gè)人承受的壓力是有限度的，超過(guò)了承受范圍就會(huì)朝著相反的方向發(fā)展。小花的壓力不僅影響了她的心理健康，而且已經(jīng)發(fā)展到軀體化程度。此時(shí)能夠幫助她的只有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，而不是孩子“社交圈”里的親朋好友，知情人越多，孩子壓力越大。

　　小強(qiáng)是第二種類(lèi)型的經(jīng)典款。他們初一、初二“欠債”太多，進(jìn)入初三年級(jí)，無(wú)論是被環(huán)境感染還是自我頓悟，希望通過(guò)“惡補(bǔ)”來(lái)追趕上大部隊(duì)，他們希望付出和收獲在同一季節(jié)里。當(dāng)成績(jī)不能馬上給予回饋時(shí)，他們會(huì)失落，會(huì)懷疑自己是否真的如自己之前一直認(rèn)為的“聰明”；選擇逃避時(shí)，為了僅存的自信心，他們不認(rèn)為是自己學(xué)不會(huì)，而是說(shuō)學(xué)習(xí)本來(lái)就沒(méi)有意義。此時(shí)父母的說(shuō)教仿佛揭開(kāi)他們的傷疤，把他們打入自卑的漩渦。如果家長(zhǎng)態(tài)度溫和，詢(xún)問(wèn)孩子到底遇到什么困難，如果是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)方法問(wèn)題，幫孩子預(yù)約心理咨詢(xún)師；如果是知識(shí)上的欠缺，幫孩子找學(xué)科老師，讓孩子真切地感受到父母對(duì)自己是不離不棄的。

　　當(dāng)孩子進(jìn)入“假疲勞”階段，父母無(wú)論對(duì)孩子以前的學(xué)習(xí)狀態(tài)是滿(mǎn)意還是不滿(mǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)無(wú)需再評(píng)價(jià)孩子或過(guò)于鞭策孩子了。父母要幫助孩子就一定要戰(zhàn)勝自己，使自己和孩子在心理上都保持相對(duì)的獨(dú)立和穩(wěn)定。父母過(guò)分關(guān)心孩子，孩子一旦遇到困難，父母比孩子還憂心忡忡；孩子辦事出現(xiàn)失誤，學(xué)習(xí)出現(xiàn)落后，他就覺(jué)得自己有很大的責(zé)任，是自己教育不成功造成的，并由此產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)，引發(fā)許多情緒上的波動(dòng)，進(jìn)而將這種焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子。其實(shí)當(dāng)父母將管理權(quán)交給孩子時(shí)，孩子也就學(xué)會(huì)自我管理了。

　　明智的父母不和孩子陷入過(guò)于膠著的狀態(tài)，給孩子自由的心理環(huán)境，告訴孩子無(wú)論考得如何，父母都會(huì)是他忠實(shí)的拉拉隊(duì)，隨時(shí)準(zhǔn)備為他喝彩。激發(fā)孩子的應(yīng)考熱情，主動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　張麗珊，耀華中學(xué)心理教師、著名心理咨詢(xún)及心理教育專(zhuān)家

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