亚洲精品国产男人的天堂-亚洲精品国产三级在线观看-亚洲精品国产熟女久久久-亚洲精品国产一区二区-亚洲精品国产一区二区精华-亚洲精品国产一区二区精华液

Image Modal
中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考心理 > 中考心理 > 正文

中考經(jīng)驗(yàn)交流:如何幫助學(xué)霸減壓

來源:家長幫全國站 作者:可樂寶貝兒 2015-12-16 13:45:24

中考真題

免費(fèi)領(lǐng)資料

  成績好的學(xué)生,學(xué)習(xí)的主動性、自覺性和學(xué)習(xí)能力強(qiáng),習(xí)慣于被表揚(yáng)和欣賞,有比較強(qiáng)的優(yōu)越感,會不斷為自己鎖定更高的目標(biāo),一旦預(yù)期的目標(biāo)受到諸多因素制約沒有實(shí)現(xiàn)時,好學(xué)生更容易遭受挫折。

  尤其到了初三,大家都在為迎接中考而努力,一些原來并不起眼的同學(xué)可能成為新的對手,甚至一些有后勁、有提升空間的同學(xué)一躍成為尖子,同學(xué)間的競爭更加激烈,會給好學(xué)生帶來更大的壓力,他們總是擔(dān)心自己會因?yàn)橐粫r失誤而落后。諸如此類的問題是讓好學(xué)生陷入糾結(jié)、患得患失的重要原因。

  還有一些孩子為了保住自己的“第一”寶座,很少與其他同學(xué)溝通,成績好但同學(xué)關(guān)系緊張,久而久之就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感,無法融入班集體,既不利于大家交換信息以及溝通學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),又可能變得性情怪僻,影響心理健康。遇到這種情況,父母可以采取以下幾種方式處理。

  第一:淡化孩子優(yōu)越感

  告訴孩子“山外有山,人外有人”,現(xiàn)在的好成績是相對于本校本年級本班來說的,同伴中有很多人一樣具備實(shí)力抑或還有深藏不露的;如果擴(kuò)大到全區(qū)、全市,你的優(yōu)越感就會大打折扣。何況,學(xué)習(xí)好、成績高,只代表考試比別人強(qiáng),并不表明各方面都好。所以,要多和同學(xué)交流,多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處,才能更好地進(jìn)步。

  還有一點(diǎn)很重要,父母不要總拿孩子的成績、排名來炫耀。

  第二:提高孩子抗壓能力

  對成績好的孩子,父母要做到“不關(guān)心”成績,即考試后不主動問成績,看到成績單不必表現(xiàn)出很開心的樣子,也不必有什么特別的表揚(yáng)、獎勵……減弱對于成績的關(guān)注度。一旦哪次孩子有些失誤、失常,反倒應(yīng)該多關(guān)注,但這個關(guān)注不是去批評、責(zé)備,而是幫孩子找原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并要順勢告訴孩子不能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、保持不敗,偶然的失敗與挫折算不了什么,只要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是了,大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

  第三:不要給孩子施加壓力

  穩(wěn)定的心態(tài)是中考取勝的基礎(chǔ),對于成績好的孩子來說,這點(diǎn)更加重要。對這樣的孩子,自然不需要父母過多地督促學(xué)習(xí),甚至要適當(dāng)為他們減壓:不要把眼光僅僅放在成績和排名上;不要因?yàn)橐粌纱蔚某煽儾环(wěn)定而焦慮不安,或?qū)⒆约旱木o張情緒傳遞給孩子;針對中考目標(biāo)學(xué)校選擇、志愿填報(bào),父母首先要做到以平常心對待,避免猶豫不決、患得患失,遵從孩子的意愿,選擇適合孩子的學(xué)校,以免給孩子帶來更大的困擾和壓力。

  在了解了初三一年中的基本情況后,同學(xué)們就應(yīng)該結(jié)合開學(xué)后這段時間中自己的表現(xiàn)以及接下來的一些情況來綜合考慮,小長假過后的學(xué)習(xí)生活的計(jì)劃安排。剛開學(xué)不久又放假可能有些家長會擔(dān)心孩子剛剛收回或者還未收回的心又“飛了”,所以,小長假期間,家長也要引導(dǎo)孩子為假期后的學(xué)習(xí)做計(jì)劃,假期期間也要有科學(xué)合理的學(xué)習(xí)安排,既不能讓孩子感受到過大的壓力,也不能完全放任。畢竟是假期,要放松也要為假期后的回歸做好準(zhǔn)備。

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng),2025中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報(bào)考

中考報(bào)名時間

中考查分時間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科

主站蜘蛛池模板: 亚洲成a人v欧美综合天 | 色婷婷香蕉 | 欧美 日产 国产精选 | 欧美一区二区三区在线 | 国产日本欧美亚洲精品视 | 日本αv | 久青草国产视频 | 国产成人18黄网站麻豆 | 天天操天天插天天干 | 波多野结衣中文字幕久久 | 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 精品天海翼一区二区 | 国产精品福利久久2020 | 国产一级视频在线观看 | 成人永久福利在线观看不卡 | 亚洲欧洲日本在线观看 | 国产综合精品久久久久成人影 | 国产综合视频 | 日日摸夜夜添夜夜添欧美毛片 | 国产美女白丝袜精品_a不卡 | 久久综合网址 | 久草小视频 | 日本在线中文 | 九九精品免费 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 999无色码中文字幕 999小视频 | 88国产精品欧美一区二区三区 | 天天躁日日躁狠狠躁黑人躁 | 手机看片国产永久1204 | 四虎免费在线观看视频 | 伊人免费 | 97视频免费在线 | 97国产精品国产品国语字幕 | 国产偷国产偷亚洲高清在线 | 一线视频日本 | 亚洲高清二区 | 亚洲一片 | 久久线看观看精品香蕉国产 | 亚洲涩综合| 国内欧美一区二区三区 | 国产区精品福利在线观看精品 |