專家介紹，孩子沒有成人那種“一寸光陰一寸金”的概念，這就需要父母能夠觀察孩子，了解孩子，想出切實可行的辦法幫助孩子樹立遵守時間、珍惜時間的良好習慣，以便積極應對學習和生活上的挑戰。以下是專家給出的幾點建議：

　　建議一：制定嚴格的時間表

　　做作業時，家長不妨與孩子商量好做作業的時間和休息的時間，比如早晨6點到8點，頭腦清醒，體力充沛，是學習的黃金時間；晚上6點到10點，不利于記憶，可安排完成復雜計算的作業。一旦定下來就嚴格執行。這樣做使孩子具有一定的緊迫感，加強了注意力，最終使其學習效果得以提高。

　　建議二：保持良好環境

　　孩子的書桌上盡量不放平日他最感興趣的非學習用品以免分心。既然有了規定，家長就不必陪讀或監督，只需做自己的事情即可，但家中不要有過多的噪聲，如搓麻將、看肥皂劇等。一定要在家里給孩子提供相對安靜的學習環境。

　　建議三：做到獎懲分明

　　當孩子按規定去做取得初步成效時，家長必須及時給予肯定和獎勵，這種獎勵應以精神獎勵為主也可輔之以必要的物質獎勵。反之則必須給予應有的懲罰。

　　建議四：讓孩子有自由支配的時間

　　把每天孩子需要完成的學習任務進行一個時間預計。一定要給孩子留下可自由支配的時間。如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時(甚至提前保質保量地)完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，讓他做喜歡做的事情。養成這樣的習慣以后，孩子會抓緊時間完成作業，因為早寫完就有更多時間玩了。

　　建議五：從生活習慣訓練

　　通過訓練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時候不經意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學習中才會快起來。

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