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寒假家長要注意三原因 別讓孩子春節(jié)假期后變笨

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-02-03 09:24:18

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  每年寒假過后,老師和家長總會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象:一些孩子在長胖的同時(shí),在新學(xué)期里卻變“笨”了。不僅適應(yīng)不了新課程學(xué)習(xí)、成績下降,性格和學(xué)習(xí)能力也都有明顯改變。不少家長以為,孩子假期玩得太“瘋”,過分放松一時(shí)收不回心,才至于此。其實(shí),孩子之所以如此,在很大程度上與其假期中飲食、作息、玩樂等密不可分。
  原因之一:貪吃引發(fā)“肥腦癥”寒假春節(jié)“越吃越笨”
  早上牛奶、面包、黃油、奶油蛋糕,10點(diǎn)外加零食、水果;除了一日三餐外,還有巧克力、膨化食品、油炸雞翅……這是不少孩子放假后的無規(guī)律食譜。
  進(jìn)食過量食物,會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān),使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài),孩子大腦神經(jīng)的敏感性則會(huì)降低,對(duì)新事物和新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。進(jìn)食太多,熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆诖竽X組織中堆積過多,“填平”溝回皺褶,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良,智力水平相應(yīng)降低。
  原因之二:終日坐在電視電腦前“屏幕寒假”玩笨了
  不少孩子說:“一放假,時(shí)間不知道如何安排,就樂得自在,每天玩?zhèn)夠!”結(jié)果,在電腦房、游戲房、網(wǎng)吧里,隨處可見玩電腦游戲的學(xué)生身影,他們就這樣過起了“屏幕寒假”。
  原因之三:貪睡、狂飲、暴飲過度懶覺睡“笨”了
  一到寒假和春節(jié),很容易打亂孩子平日里正常的作息時(shí)間和飲食規(guī)律。早上貪睡懶覺,早餐經(jīng)常是一口不吃;到了中餐和晚餐,又大吃猛吃。晚上又玩得很晚,有的孩子甚至凌晨才睡覺。生活沒有一點(diǎn)規(guī)律,結(jié)果導(dǎo)致消化道疾病屢屢發(fā)生,甚至還可能引發(fā)其他疾病……
  貪吃、看電視、玩游戲等是很多學(xué)生假期最想做的事,但是在此期間學(xué)生整個(gè)的睡眠、飲食習(xí)慣完全亂了套,人體正常的循環(huán)發(fā)生紊亂,血液循環(huán)和消化系統(tǒng)遲緩就會(huì)使學(xué)生有各種不適的反應(yīng)。作為家長應(yīng)把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種孩子們的需要,植入孩子們的心田,放縱孩子“睡大覺”、“看電視”,后果不堪設(shè)想。
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