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應試教育，沒意思！假期有限，要珍惜！專業大學生團隊代寫作業，保證質量！代寫初中各科作業，價格在線商量�？头Q：請注明寫作業。家長們，請注意了，這樣的廣告詞可能正在腐蝕你的孩子。說這話的是一個即將讀初二
2010-09-25
做父母的都希望自己的孩子學習成績優秀，但現實往往會令人感到遺憾，就像我們身邊的孩子一樣，優等生還是極少數的，大多數孩子學習成績平平，屬于中等生。這部分孩子人數眾多，可變系數大，隨著年齡增長，有的孩子學
2010-09-21
起床就發脾氣，上課就打瞌睡，我的孩子剛開學就厭學，不知道怎么辦才好！連日來，長沙市12355青少年成長服務臺有點熱，接二連三地接到學生家長的求助電話。專家表示，這屬于假期綜合征，家長應幫助孩子調整好暑期生
2010-09-21
我們都知道不能打孩子，可是很多時候父母在盛怒之下往往管不好自己的巴掌，把怒氣釋放在寶寶的小屁股上。讓我們看看小巫怎樣看待打孩子這件事，也許家長們會從中學會我們要學會控制自己的情緒，而不是用武力去控制小
2010-09-18
處于青春發育期的初一、初二學生，由于身心的急聚發展變化，帶來了種種發展的可能性，因此，既是發展的危險期，同時也不可避免的成為教育的關鍵期。抓住初一、初二學生的特點，以關注學生的心理發展為中心，形成家庭
2010-09-13
贏戰中考中考秘笈之心理篇從今日起，全國各地一年一度的中考陸續開戰了。考前，羊城晚報記者在采訪部分考生及其家長中發現了許多疑難雜癥，統稱為考期綜合征，特請專家把脈并對癥下藥。家長癥結：疑問一：要不要陪考
2010-09-13
燕麥又名莜麥，是谷物中的一種營養食品，集中在我國山西、陜西、內蒙古種植，云、貴、川也有種植。但人們在日常生活中經常將不同的燕麥食品分別稱為燕麥片、莜麥面，導致有人誤認為是兩種食物。100克燕麥中蛋白質含
2010-09-07
教育部明文規定，每日睡眠時間：小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，但9成學生起得比雞早，睡得比狗晚，睡眠時間不達標！全國有逾七成中小學生睡眠不足，加上現在的學業較重，許多孩子都是哈欠連天、精神不振
2010-09-02
美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗，探討飲食習慣與智商之間的聯系。他們發現，學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物，并規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校后，學生的課業成
2010-08-30
考試期間，考生的大腦活動處于高度緊張狀態，營養素消耗過多，除了考生自己調整心理，家長也要做好考生的后勤保障工作。如何保證考生在考試期間合理飲食呢？我想還是讓營養素來做主吧。碳水化合物碳水化合物是人體最
2010-06-24
中考來臨，學生大腦處在高度緊張狀態，為緩解壓力，考試期間飲食該如何安排呢？保證大腦能源的充足供給大腦的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化來供給，100毫升血液內葡萄糖的含量為80毫克120毫克，低于80毫克大腦就會反
2010-06-23
還有幾天就要中考了，最近這幾天應該給孩子們吃什么，又成了眾多考生家長所關心的問題。營養學專家給出了幾點建議。早餐必須吃增強記憶力考生們一定要吃早餐。最近幾天包括考試期間，考生必須吃早餐，即使是有不吃早
2010-06-17
隨著高考的結束，中考也在日益臨近。由于中考生特有的考前心理和生理情況，加上六月的炎熱天氣，容易引起中暑，所以考生在中考前或考中很容易有個小病小痛。家長作為考生的后勤司令，應及時為考生準備一些合適的、家
2010-06-13
均衡飲食就是最優營養。營養和知識一樣，要靠平時的積累，等到考前才注意要吃什么，這實際上是一種誤區。建議一：考生家長根據膳食均衡的幾條原則合理地安排考生的飲食。一是食物多樣，谷類為主；二是多吃水果、蔬菜
2010-06-12
許多考生家長困惑多多，不知怎樣安排孩子飲食才可讓營養跟上。記者請教專家，為他們逐一解惑。一問：早餐是中式還是西式？答：早餐中，如果淀粉食物、高蛋白質食物和蔬菜水果三類食物齊備，就是合格的早餐了。如果再
2010-06-11
均衡飲食就是最優營養。營養和知識一樣，要靠平時的積累，等到考前才注意要吃什么，這實際上是一種誤區。建議一：考生家長根據膳食均衡的幾條原則合理地安排考生的飲食。一是食物多樣，谷類為主；二是多吃水果、蔬菜
2010-06-10
本文選自《下載好心情》的博客，點擊查看原文天氣一天天地熱了，眼看中考的季節又到了。有幾個女友便問：孩子快要升學考試了，精神挺緊張，復習又辛苦，吃點什么才好呢？吃核桃魚油健腦？吃魚肉補蛋白質？還是吃巧克
2010-06-08
2010-06-07
眼看中考的日子又到了，人們開始越來越多地討論考試時吃什么的問題。其實除了這些大考，每學期末的考試，各種執照、證書的考試，各種有最后時限的艱難腦力工作，也都有類似的問題：壓力大費腦子的時候，吃什么才好呢
2010-06-04
出場專家：馬冠生，研究員，博士生導師。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長，中國學生營養與健康促進會副會長兼秘書長，中國營養學會常務理事。目前，在世界衛生組織從事食品安全工作。在現實生活中，我們
2010-06-04
眼看高考和中考的日子又到了，人們開始越來越多地討論考試前該吃什么。其實除了這些考試，在做各種腦力勞動的時候，也都有類似的問題：壓力大、費腦子時，吃什么才好呢？有人覺得要補腦，就應該多吃核桃魚油，因為它
2010-06-03
中考、高考將至，市食品藥品監督管理局提醒要按照安全、慎補的原則，避免考生產生消化道疾病而影響復習和考試，確保考生身體健康和良好狀態。必須注意飲食安全選購蔬菜、水果等農產品，要盡量選購無公害農產品、綠色
2010-06-03
一到中考、高考期間，家長就刻意讓學生大吃雞鴨魚肉，但往往會事與愿違，多吃水果少吃肉能考好成績。昨日，中國家庭教育研究協會研究員葛正明應邀來鄭為學生家長支招孩子飲食。堿性食物有助提高記憶力幾乎所有好吃的
2010-06-02
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助于發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，
2010-06-01
考生在復習和沖刺階段時，容易感覺到疲勞。容易疲勞其實也是平時身體機能較差的一種表現，這可以通過飲食來調節，幫助我們消除疲勞，恢復活力。平時的飲食要注意科學合理，營養均衡。三餐一定要吃，遵循早吃好，中吃
2010-06-01
●核桃中國人向來認為核桃是補腦佳品，隋唐時參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通�！裰ヂ橹ヂ樵谥嗅t和道家氣功中備受推崇，它不僅有提高腦髓神經的效能，還有暢通血液等功
2010-06-01
一：需多喝水每天要保證水的攝入量，充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。飲用水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。二：需多吃果蔬考前
2010-06-01
重慶醫科大學附屬第二醫院副院長、消化科教授左國慶認為，所謂的中考食譜實際上是沒有的，因此他給大家推薦了一些健康食物：鮮牛奶、雞蛋、甜椒、西紅柿、洋蔥、黑芝麻、海帶、香菇、蘑菇、豆腐、胡蘿卜、小米、玉米
2010-06-01
考生不宜常吃快餐近年來，快餐店如雨后春筍般出現在我國大中城市的大街小巷，越來越多的人們擁向快餐店。生活節奏緊張的人們經常光顧于此，其中考生對快餐情有獨衷，主要是快餐為他們帶來了快捷，為他們騰出了寶貴的
2010-06-01
三餐提倡應該是每餐都不宜吃得過飽，吃得過飽了以后就會影響學習。1.定時定量一個是三餐要按時定量，因為我們每個人都有一個生物鐘，到了時候就會餓，餓了以后就會影響到大腦的能量供給，早餐淡水化合物充足。中餐強
2010-06-01
離中考越來越近了，在此提醒考生應注意調節心理，健康飲食，勞逸結合，以輕松的心態迎接中考。忌換食譜不吃生食中考前大換食譜是考生的飲食大忌。大魚大肉、山珍海味、人參雞湯等很容易造成胃腸疲勞。夏季過食油膩不
2010-06-01
考生在三餐之間，還應該有少量的加餐。一般應選擇在上午9點～10點和下午3點～4點，此時吃一個蘋果、獼猴桃或者其他新鮮的水果都是不錯的選擇。晚上喝上一碗百合蓮子銀耳湯，則能起到寧心安神、促進睡眠的作用�？记�
2010-06-01
金玉良言：經過一整天的緊張備考，考生已經感到很疲憊，晚餐時間不宜太晚，在6點到6點半比較合適。晚餐要適量，不能太飽也不應太少。菜飯應當清淡、易消化。晚餐能量和各種營養素的供給應占全日供給量的30%左右。推
2010-06-01
金玉良言：經過整整一上午的備考，考生的身心都容易疲勞，因而急需補充能量。所以午餐要豐盛一些，食物種類盡可能多樣化，力爭各種營養素齊全。午餐能量和各種營養素的供給應占全日供給量的40%左右。推薦食譜：海帶
2010-06-01
中考與中考一天天逼近，如何科學安排孩子考前的飲食已成為廣大考生家長共同關心的話題。很多家長或許抱怨自己不是營養師，其實只要科學用餐，家常菜也是完全可以滿足考生的營養需要的。下面就來仔細學習一下我們特別
2010-06-01
中考食譜：海鮮不油炸最好吃中餐（6）6、活力生沙拉(四人份)大量的芝麻菜葉；1根白蘿卜，剝皮、切片；8個小番茄；1根芹菜，切碎；1個黃色小胡瓜，切片；6根小蘿卜，從中一分為二切開；2湯匙生葵花子或芝麻或南瓜籽；
2010-06-01
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