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家長必讀

2012中考家長注意七問題匯總

距離2012中考30天左右，考前一個月不僅僅要從心理上去進行有效的調(diào)整，在飲食上也需要以營養(yǎng)健康為原則，進行科學(xué)的進食，目前，考生飲食問題成為初三家長揪心問題，以下飲食解決建議僅供大家參考。中考家長注意：

2012-05-29

中考家長注意：“益智”飲食提示

益智飲食提示在我們平時所吃的食物中，一些食物和水果可以針對性地滿足人體對某些元素的需要，有益補充考生的營養(yǎng)所需，對其智力大有好處。 1．蘋果：能增強記憶力。 2．杏仁：具有養(yǎng)心、明目、益智的功能，久服

2012-05-29

中考家長注意：便秘“食療招”

孩子神經(jīng)性便秘食療招香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油，加味精和精鹽適量，拌勻即食。每天1 2次，連吃數(shù)天。香蕉羹：香蕉2只，冰糖適量。將切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，連服

2012-05-29

中考家長注意：增加食欲辦法多

家長真實經(jīng)驗分享：增加食欲辦法多食欲不佳的孩子，進食量少，早餐要進食體積孝質(zhì)量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎饅頭片、豆?jié){、面條荷包蛋、火

2012-05-29

中考家長注意：孩子失眠怎么辦

調(diào)適身體飲食法失眠怎么辦？學(xué)生念書很累，大腦處于緊張興奮狀態(tài)，以至于影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯午奶，吃些面包、雞蛋，或喝碗蓮子大棗湯，或一小碗稠小米粥。但不要忘記喝完奶或小米粥后，一定要刷牙

2012-05-29

中考家長注意：不知道給孩子吃什么

問題3 家長：很受啟發(fā)，但我還是不知道給孩子咋吃，能不能給我們的孩子開一個食譜。一周食譜安排中，主食力求多樣化，米、小麥粉、玉米面、各種干豆類，不斷調(diào)配更換品種，并注意粗細搭配。畜肉、禽肉以瘦肉為主，

2012-05-29

中考家長注意：要不要買保健品

問題2 家長：孩子中考了，有些家長花不少錢買保健品，不知道該不該服用保健品？在補腦方面，因為維生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但只要合理安排膳食，這些成分完全可以在日常的食物中

2012-05-29

中考家長注意：孩子學(xué)習(xí)效率低下咋辦

問題1 家長：孩子進入沖刺階段，出現(xiàn)頭昏腦漲、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。孩子學(xué)習(xí)效率低下咋辦？請問咋辦？出現(xiàn)這些問題，家長可以在飲食方面注意以下幾個方面： 1.考前食譜忌大變，跟平時不

2012-05-29

家長必讀:如何解決初三學(xué)生的“高原現(xiàn)象”

在日常的學(xué)習(xí)尤其是初三的復(fù)習(xí)中，常常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：有的孩子雖然也學(xué)習(xí)用功，但是成績卻常常停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？從心理學(xué)上來說

2012-05-24

“山寨版”版學(xué)區(qū)房請家長謹慎購買

成都孩子離秋季入學(xué)的日子一天天臨近，成都學(xué)區(qū)房又成為了大家關(guān)注的焦點，學(xué)區(qū)房有真有假，我們應(yīng)該如何辨認呢？建議一：辨別偽學(xué)區(qū)房家長在購買新房時不能以距離的遠近來評判是否屬于學(xué)區(qū)房，而是應(yīng)該看學(xué)

2012-05-22