初三生活開始了，家長們也進入了“初三狀態”，有的家長甚至表現得比孩子還緊張，對此，相關老師建議家長要學會外冷內熱，不要過度焦慮。

　　記者從一些中學了解到，還沒開學，家長們就忙開了，買補品、請家教、報輔導班、買輔導書，有的家長還特意給孩子換了大房間，就為讓孩子好好學習。家長趙女士說，他們家的電視和電腦都貼了“封條”，打算孩子中考前家里誰也不看電視不上網。家有初三生，全家人都跟著進入了備戰狀態，可家長的這些關心孩子并不買賬。一名初三生說，家長對他最大的幫助就是什么都別干，別添亂就行。

　　北京師范大學心理學博士郭昭良表示，面對初三生，家長要學會外冷內熱，不管心里多著急多緊張也不要表現在臉上，不要把家庭的重心一下全部移到孩子中考上來，這樣會給孩子帶來很大壓力。有的家長忙著干這干那其實是內心焦慮的表現，家長也要學會調整心態。家長的焦慮情緒會通過這些行為傳給孩子，無形中讓孩子也緊張，這對孩子的中考毫無益處。家長要學會“外冷”，對孩子的關心要適度，平時怎樣現在就怎樣，不要整天跟在孩子后面督促學習，又是買補品又是請家教。家長還要學會“內熱”，這個時候的家長要注意和孩子多溝通，給孩子傾訴的機會，幫孩子搜集一些學校信息，適當給孩子提出建議。

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